Percorso Chetogenico

Il Percorso chetogenico è un percorso mirato alla perdita di peso immediata e all’eliminazione della fame nervosa legata al desiderio dei carboidrati. Il percorso si articola di 4 fasi: le prime 3 fasi sono interamente chetogeniche ( allontaniamo i carboidrati e proseguiamo con aumento progressivo dei grassi) ognuna ha la durata di 1 settimana; l’ultima fase è di ripristino e rieducazione ai carboidrati.

Il Percorso Sirt prevede 3 fasi:

1fase Pulizia profonda e dimagrimento rapido – durata 1 settimana

2 fase Reintegro progressivo dei pasti completi– durata 2 settimane

3fase Rieducazione alimentare – durata 3 settimane